10 килограммов за неделю. На какой диете лучше всего сидеть осенью
10 кг в неделю. На какой диете лучше всего сидеть осенью?
Осенью дни короче, и солнце встает реже. Поэтому я хочу больше спать или побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Секрет того, как растолстеть на зиму, кроется здесь. Правда, мало кому из женщин это нравится. Поэтому для поддержания стройности следует использовать сезонные продукты: тыкву, цуккини, тыквенное пюре, медленный арбуз. Каковы плюсы и минусы каждого из этих продуктов? "АиФ" задал этот вопрос доктору Марьят Мухиной, врачу-диетол...
Диета Аткинса для похудения. Результаты диеты Аткинса. Меню на каждый день по диете Аткинса
Диета Аткинса для похудения . Результаты диеты Аткинса . Ежедневное меню диеты Аткинса.
В этой статье я хочу рассказать читателям об инновационной диете, разработанной американским кардиологом по имени Роберт Аткинс. Сам человек придерживался системы питания, которую он разработал в течение всей своей жизни, и сумел изменить многие взгляды на то, как похудеть в целом. Это пошаговое руководство по диете Аткинса с фотографиями. Однако следует сразу отметить, что не все могут следовать этому метод...
Диета при акне избавляемя от прыщей изнутри
Диета от прыщей: избавьтесь от прыщей изнутри.
От питания зависит не только ваш вес, но и состояние желудочно-кишечного тракта и кровеносных сосудов, а также внешний вид вашей кожи. Часто дерматолог, занимающийся проблемой сыпи или акне у пациента, направляет его на обследование желудка и кишечника. Они также советуют ему изменить диету. Эксперты убеждены, что правильно сбалансированная диета влияет на состояние кожи гораздо больше, чем косметические средства. Поэтому, если вы столкнулись с сып...
Белок и низкоуглеводная или кето диета
Низкоуглеводная или кето-диета с белком.
Наряду с жирами и углеводами, белок является одним из 3 макроэлементов ("макро"), содержащихся в пище 1. It играет важную роль в функционировании организма. Мы составили руководство, которое включает в себя все, что вам нужно знать. Независимо от того, едите ли вы белок на кето-диете или на низкоуглеводной диете, каков стандарт и как его рассчитать.
Что такое белок? Какую роль играет белок в организме? Рекомендации по индивидуальному потреблению белка К...
Диета космонавтов к идеальной фигуре за 10 дней
Диета космонавтов: привести себя в идеальную форму за 10 дней.
Одну из самых сложных и трудных систем питания часто называют диетой космонавтов. Неизвестно, почему этот метод похудения был назван диетой астронавтов, ведь он не имеет никакого отношения к настоящим астронавтам. Возможно, причина в том, что в конце вы чувствуете удивительную легкость, как будто вы невесомы.
Ежедневное меню.
На самом деле можно буквально терять по одному килограмму каждый день. Меню питания космонавтов является с...
Минутка юмора
